今日は火曜日だけどポイント練習をした。 通常水曜日休みでそこにいれるのだけど、明日は仕事。。 今日の状態で出来そうだったので狭山池へ。 神戸マラソン12日前。 15kmペース走。 ビルドアップ走はリハビリ途上の私には負荷が強すぎる。 ちなみに故障明け…