股関節の痛みで、 ほぼ1カ月間まともに走れてない。 そりゃ～衰えるよね。 それでも回復してきており、 走ることが出来るようになってきた。 今日は水曜日と同様に1時間走。 仕事前のまだ暗い狭山池へ。 ピカピカ光る腕輪を用意していたのに家へ忘れてきてし…