走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2022-09-28から1日間の記事一覧

オーダー! 股関節痛を劇的に良くしてほしい!

阪神は岡田監督か~。。 藤浪メジャー挑戦? 大ブレークして欲しいわ。 ・・・ 私は2週間ぶりの休み。 そうなると予定でギューギューになるよね。 4時起床。 携帯のゲーム、洗い物、洗濯。 英語、ストレッチ、体幹エクササイズ。 やはり股関節が痛むのでウォ…