走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2022-08-02から1日間の記事一覧

体幹エクササイズの成果。。

痛いところがないかと聞かれればあるけどないに等しい(笑) いい年したおっさんがほぼ毎日走ってたらどっかこっかに負担がきて、 凝り固まりやがては痛みに変わる。 ちょっと頑張って故障して。。 私は走り出してからその繰り返し。。 だからちっとも速くはな…