昨日は12時過ぎに寝たけど4時に起きた。 世の中は祝日だけど私はいつも通りの仕事。 4時に起きたのは走るため。 だけど走りには行かなかった。 水曜日のハーフ走のダメージが強く残っている。 大阪マラソンも近いので休足。 今月は休足ばかり。 だいたい私は…
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