今日はどうする？ 閾値走 4.25/km する？ ⇒すんのかい！ 寒い。。台風のような風の音。。 ⇒せんのかい！ ストレッチ＆体幹エクササイズをする。 ⇒すんのかい！ ポイント練習をするときは短パンなのだけど今日は寒くて上下厚手のジャージ。 ⇒せんのかい！ 無…