今朝電車に乗り遅れそうになって300ｍくらい走ったんだけど、 明日から疲労抜きジョグ出来そうだなという感じ。 奈良マラソンの後、 月、火 休足 水 体幹トレ＆朝ラン5km＆夜ラン7km 木、金 休足 今日は走る予定だったのだけど雨で休足。 明日から疲労抜きジ…