昨日は午後から友人に訪問鍼灸に来てもらった。 足はもちろんだけど首回りの凝りがひどい。。 猫背だからね。。 私が故障する原因を辿っていくとこの猫背が全てなのではないかと思う。 姿勢は大事です。 今朝も4時に起きて家事してゆるジョグへ。 7.2km 1.00…