筋肉痛はまだある。。 でもだいぶ良くなってきていて、 明日は狭山池までの往復8km+10kmのＥペース走くらいをしようと思っている。 やれるか分からんけど(笑) 今朝も4時に起きたけど家事が沢山あり、 走れる時間は30分ちょっと。 休足でも良かったけどほぐし…