今朝も早起きしたけどなんとなく休足した。 ゆるジョグでもいいかなと思ったんだけど、 今日は電車通勤なので最低5kmは歩くし(笑)、 まあいいかなと(笑) ストレッチと体幹エクササイズはしっかりしておいた。 明日はゆっくりジョグして水曜日のポイント練習…