走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2021-09-12から1日間の記事一覧

目標へのアプローチの仕方? 阿呆の考え。。

起きると雨音。 雨か~。。 2度寝するか? 天気予報を確認するとこの後ちょっと止みそう。 無理する必要もないが、 少しは走りたい。 ゆっくりだけど(笑) 家事してストレッチして体幹エクササイズしたら雨が上がった。 10.23km 1.16.25 (7.28/km) ゆるジョ…