あかんわ。。 ロングをするつもりだった。 今日は夕方から楽しみがあり、 朝3時30分に目覚める(笑) 子供か(；一_一) わくわくしすぎ(笑) 朝は時間とれるし、最低ハーフ出来れば30km。 ペースはサブ4より速ければいいな。 走り出して考えよう。 そんな感じで…