今朝はほぐしジョグをする予定だったのだけど、 目覚ましをかけ忘れた(笑) ツイッターを見たら同じような書き込みがありいいねした(笑) ・・・ やはり体重を落とさねばならないのか？ と思っている。 例えば昨年の7/17の体重。 朝 64.9kg 24.3％ 晩 65.0kg 2…