4時に目覚ましで起きてはみたけれど。 雨だな。 5時にタイマーをセットして2度寝。 5時に起きた。 雨だ。 ぐだぐだする。 家事をする。 100マイルを走って、 というか走ってね～し。 それでも109kmは走って6日目。 2日休足して、 水曜日に6kmちょっとジョグ…