今朝はマフェトンランで6kmコースを走ろうと外にでたんだけど、 3km過ぎたあたりで左足の裏と右足首に軽い痛みが出て歩いた。 痛みも違和感も消え走ったり歩いたりしながら結局5kmちょっと。 先週のマイルチャレンジのダメージもあるし無理せず。 明日はちょ…