1週間160kmチャレンジが始まった。 計画はこちら↓ 1週間で160km走る計画を立ててみた。。 今朝は4時に起きてマフェトンジョグ。 出勤時に駅までゆるジョグ。 現在、 Virtua UTMFなので本当は山を走るべきものなんだろうけど、 ルールではどこでもいつでもど…