昨日、比叡山国際トレイルランの試走で22km走った。 4時に起きて身体の状態を確認。 下半身、筋肉痛らしきものはほとんどなし。 足首付近からふくらはぎにかけて張りがあるくらい。 ん？ 強くなった？ ちゃうねん。ちゃうねん。おっちゃんやからほら。 筋肉…