走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2020-12-05から1日間の記事一覧

いつも心はニュートラルに。。

かこがわみなもフルマラソンまであと15日。 今朝はどうするか? 予定通り10kmジョグか前倒しの5kmレースペース走+ジョグか? 結局、5kmレースペース走+ジョグを選びました。 4.50/kmペースでと考えていたんだけど、 体感より15秒くらい遅い。。 水曜日の30km…