今日は4時に起きたけど休足。 もともとその予定で目覚ましを5時45分にセットしていたのに4時に起きた(笑) そんなお年頃(笑) 走る前のルーティーンだけはしておいた。 5分フィット ストレッチ ランナータッチ 約20分 ダイヤモンドトレイルの回走録があと1回あ…
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