走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2020-11-12から1日間の記事一覧

朝ラン、嵐山、映画、男二人で。。昨日のこと。。

今日は4時に起きたけど休足。 もともとその予定で目覚ましを5時45分にセットしていたのに4時に起きた(笑) そんなお年頃(笑) 走る前のルーティーンだけはしておいた。 5分フィット ストレッチ ランナータッチ 約20分 ダイヤモンドトレイルの回走録があと1回あ…