今朝もしこしこと走ってきました。 10.04km 1.09.01 （6.52/km） 少し起伏があるので坂道の走り方だけ意識してジョグ。 休足も考えるのだけど、 走らないとカロリーが消費されないからダイエットのために走っている。 現在までダイエットを始めて約3カ月。 …