走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2020-08-28から1日間の記事一覧

ジョグをしながら色々考える。。

やはりきた。 やっぱりきた。。 筋肉つぅぅ。。。 4時に起床したが起きれず。 それでもえいやっと立ち上がり、 ゴミ出し、洗濯、そして3分フィット。 足に疲れが残っているのか、 ランナータッチの左右20回がきつい。 肩回りから首回りをストレッチ。 時計を…