今朝もゆっくりと10km。。 走り始めて5年弱、 4月からここまでこれまでのどのシーズンよりも距離を走っている。 ではその分だけ走力が上がっているのか？ 分からへん。。(笑) 過去の8月と9月の練習内容を見てみた。 昨年、一昨年の私より今の方がいい練習を…