2020年7月振り返りと8月の目標や計画など。。 今日も一昨日の鍼灸治療をほぐすようにジョグ。 閾値走は明日するか明後日にするか？ まずは7月の走行距離 目標：220km 結果：291.14km 最後の一週間、 それまで通りに走れば300kmが見えていたけど身体に強く疲…