走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2020-07-09から1日間の記事一覧

記憶にございません。。2km+サラザール式インターバル①。。35日間禁酒ダイエット24日目。。

記憶にございません。。 昨日は早朝から夕方にかけてボランティアに出かけていたので、 朝走らなかった。 まあ大雨だったので予定なくても走らなかったけど(笑) 17時頃帰宅して、 18時過ぎ夕食をとり子供を塾へ送っていく。 それから走った。 帰宅ランやレー…