お休み。 ハーフペース走をやろうと思いつつも、 朝起きたときからテンション低め。。 それでも3分フィットなどして外へ出た。 5.16 5.17 5.17 5.16 5.12 5.24。。 設定は5.20/kmでハーフ。 6kmちょっとで終了。。あはは。。 悔しすぎたのでサラザール。 恥…
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