次の水曜日になると2回目の肉離れ（軽度）から15日となる。 そこから少しギアを上げて練習しようと思ってる。 ギアを上げると言ってもほらあれ私のことだから。。 他の人から見ればジョグに毛が3本生えた程度のもの。 それでも強度をあげればまたまた故障の…