走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2020-05-21から1日間の記事一覧

コロナ禍の中で私が得たもの。。

(軽い?)肉離れから4日目。 日常生活では全く痛みを感じなくなった。 引きずっていた足も普通に歩けるようになった。 今朝はジョグ&ウォーク。 まだ力を入れて走ると違和感がある。 焦らずいこう。 5.10km 50.32 (9.24/km) どちらかというと肉離れした…