今朝も近所を走ってきました。 一昨日、インターミッテント走をしてだいぶダメージが出ました。 なにせガーミンのリカバリータイムが3.5日でしたから(笑) 昨日は走れませんでした。 走っても、右足脛などの張りがつよくなればウォーク。 途中で左股関節のス…