昨日のインターミッテント走のダメージありありです。 なんてったってアイドル。 なんてったってリカバリータイム3.5日(笑) それでも早起きして、 ほぐしジョグに出かける。 右脛にダメージを感じたらウォーク。 しばらくしてまた走る。 するってーと左股関…