走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-03-12から1日間の記事一覧

絶賛筋肉つぅぅー!

4時30分起床。 少しぐだぐだして身体を起こすと絶賛筋肉つぅぅー! 腰も痛っぅ。。 原因は昨日の2時間ペース走。。。1時間30分も走ってないし鈍足だし。 それでもこのダメージ。。。 思い返すと先週もそうだった。 先週なんて7kmくらいしかもたなかったのに…