走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-02-28から1日間の記事一覧

小学6年生の新型コロナ事情。。

ガーミンの電池が切れてた(笑) けど走ったよ。 6.2km まあゆっくりだけどね。 2月の走行距離(目標250km) 実績:156.74km 残り:93.26km 目標体重(60kg 17.0%) 昨日の夜:68.8kg 25.6% 昨日の摂取カロリー 2298kcal 昨夜 筋トレ(がに股スクワット、骨…