今朝は家の用事が沢山あり休足。 右足首から脛にかけての痛みなんですが、 昨日の朝起きたときよりだいぶ和らいでいます。 ゆっくりですが13km走ったので痛みが出るのかなと思っていたのですが。 つまりは走り方なんでしょう。 姿勢やフォームに気をつけて走…