走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-02-23から1日間の記事一覧

ガーミンでラン&ウォークを設定する。。

4時起床。 右足首のちょっと上の内側 に痛みがある。 少し腫れている。 ずっと痛めてきたところなのでお友達だ(笑) 今日の状態で二度寝しようかな? とも考えたけど、 まあどうせゆっくりだし。 外に出た。 今日はラン6分&ウォーク1分に設定。 日曜日で出勤…