走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-02-19から1日間の記事一覧

2020京都マラソン回走録③前半戦!

まだまだダメージが色濃く残ってはおりますが、 今日はお昼にラーメンを食べる予定もあるし(笑)、 ほぐすつもりで走ってきました。 走ってきました? 歩いてきました? ガーミンの設定 3分ジョグ&1分ウォーク 10.04km 1.24.51 (8.27/km) マラソン翌日は、…