2度寝してしまった！ それでも起きたのが5時15分くらいだったので、 やることをして5時50分には出発。 狭山池で5km。 どう走ろうか？ 現在の閾値走設定は4.40/km。 でもここ2週間、右足の違和感でろくに走っておらず自信ない。。 京都マラソンを控えて取り返…