水木に加えて金土と休足をして、 これで4日休足しております。 この4日間、よー寝ました。 普段の睡眠時間は4～5時間なのですが、 7時間くらい寝てますでしょうか？ そして寝ることによって身体が回復していくのが分かります。 腰痛がほぼなくなり、 右足の…