走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2020-01-23から1日間の記事一覧

だいぶ腰が楽になった。。

昨日は2時間ペース走(5.15/km)の予定でスタートしたが、 腰の痛みもあり5kmで終了。。。 まあそれなりに落ち込んではいたのですよ。。 緊急メンテナンスということで、 仕事を半日にして友人に訪問鍼灸してもらった。 そのおかげで今朝はだいぶ楽になった…