昨日の夜は午前様でした。 仕事で奈良へ行っていたのですが、 その後友人の店に顔を出し、 結局一緒に飲んで午前様。 それでも。 4時起床。 （通勤時めっちゃ眠かった） そして走りに行きました。 まだまだ水曜日のダメージがありゆっくりジョグ。 それでも…

奈良を満喫。。カロリー0。。