走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-11-24から1日間の記事一覧

また勝負が出来るように頑張ろう。。

ゼロからの出直しという気持ちで取り組んでおります。 昨日と今朝と走りました。 昨日は出来ることなら閾値走。 走れなくても落ち込まない。 結果 アップジョグ 3.84km 28.17 (7.21/km) 狭山池 4.07km 23.42 (5.49/km) ダウンジョグ 4.84km 43.28 (8.58…