自分の不甲斐なさに絶望した朝。。 4時に起床して狭山池へ。 今日はポイント練習。 内容は、 これね↓ 13日（水） ペース走 出来たらキロ5で2時間。 今の感じだと走り切れないと思うけど、 いけるとこまで頑張りたい。 おそらく15km以上はキロ5で走れるだろう…