2019-11-11から1日間の記事一覧
昨日は7kmゆるジョグ+土の上での流し 50m×4本。 今日は休足。 気付いたら、 大阪マラソン20日前! 正直大阪マラソンのための練習は何一つ出来ていない状況です。 これから何が出来るか? 13日(水) ペース走 出来たらキロ5で2時間。 今の感じだと走り切れ…
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