走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-11-11から1日間の記事一覧

大阪マラソン20日前! 不調な自分を励ましてみました(笑)

昨日は7kmゆるジョグ+土の上での流し 50m×4本。 今日は休足。 気付いたら、 大阪マラソン20日前! 正直大阪マラソンのための練習は何一つ出来ていない状況です。 これから何が出来るか? 13日(水) ペース走 出来たらキロ5で2時間。 今の感じだと走り切れ…