3時45分に起床しました。 気合が入ってる(笑) ペースは5分一桁。 出来れば30km走りたい。 故障明けの昨年でもこの時期に5分カットで30km走っている。 それより落ちても今年は丹後完走という実績があるので、 これから上がっていけるだろうと思う。 狭山池 5…