4時起床。 ゆるジョグ。 本当はジョグなんだけど、 遅すぎて恥ずかしいからゆるジョグ。 6.52km 54.31 (8.21/km) 10月。 頑張ります! 昨日は「私の大阪マラソン(前編)」というテーマだったので、 今日はその続きなんだろうけど、 報告したいいくつかの…
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