走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-04-23から1日間の記事一覧

もうこの際、徹底的に治した方がいい。

焦りはありますが仕方ありません。。 今日もランオフ。 今月は、 4/2~7日まで、6日連続ジョグ。 約75km走りました。 8日~16日まで、9日連続休足。 右足首付近、 脛やらふくらはぎやらに違和感が出たと書いている。 10日に訪問鍼灸に来てもらったが故障の1…