4時起床。 4日休足しているし今日はさすがに走らないと！ マラソンシューズを履いて外に出る。 20ｍ進み、 Uターン(笑) 右足首周辺に痛みあり。。。 どこが痛いんだろ？ みなさん自分の足の痛いところって特定できます？ 右足首周辺なんだけど、 いつもの脛…