走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2019-04-11から1日間の記事一覧

ランニングの科学を買う。。。

水曜日雨のため休足。 3日連続の休足。。 木曜日、目覚ましをかけたつもりが忘れてたようで起きられず。 4日連続の休足。 昨日は仕事が休みで午後から訪問鍼灸に来てもらった。 右足首付近の違和感が気になっていたのでそこを中心に施術してもらう。 故障の…