朝起きたらiphonの充電が切れていた。 にもかかわらず4時20分起床(笑) 洗濯機を回し、ゴミを出しに行き、 さあどうするべ。。。 一昨日、岩本式ビルドアップをした。 自分が思っている以上に走れてちょっと気持ちが上がってる。 ただその代償もでかい。 リカ…