昨日書いた通り今日は休足。 明日も休足すると書いたけど、 走っちゃうかも。 キロ8だけど(笑) 右膝と足の甲に不安があると書いた。 昨日の夜、 今朝とセルフケア。 睡眠もたっぷりとった。 姫路城マラソンまであと2週間。 今シーズン最後のレースだし、 や…