いよいよ加古川マラソン3日前。 仕事がバタバタで全く心の準備は整いません。 しかしスタート時刻は近づいていく。 今日は最後のジョグ。 4時起床。 ぴゅーっと飛び出した！ 6.97km 55.28 （7.57/km） ぴゅーっと飛び出しても鈍足(笑) 土の上での流し 50ｍ×5…