走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2018-12-06から1日間の記事一覧

健康診断の結果。ランナーなのに。。

走るつもりで4時30分に起床したんだけど今朝はやめた。 明日もゆるジョグか休足。 調子が戻らなくても焦ってはいけない。 まだ大阪マラソンから2週間たってないのだから。 日曜日に閾値走が出来ればそこからやな。 今日失禁したら。。。 ちが~う! 今日出勤…