2018-12-06から1日間の記事一覧
走るつもりで4時30分に起床したんだけど今朝はやめた。 明日もゆるジョグか休足。 調子が戻らなくても焦ってはいけない。 まだ大阪マラソンから2週間たってないのだから。 日曜日に閾値走が出来ればそこからやな。 今日失禁したら。。。 ちが~う! 今日出勤…
走るつもりで4時30分に起床したんだけど今朝はやめた。 明日もゆるジョグか休足。 調子が戻らなくても焦ってはいけない。 まだ大阪マラソンから2週間たってないのだから。 日曜日に閾値走が出来ればそこからやな。 今日失禁したら。。。 ちが~う! 今日出勤…